はじめまして、パーソナルトレーナーのひるかわたかしげです。
私は東京都世田谷区のキックボクシングジムで10年程、キックボクシングや武道をベースにしたキッズクラスを運営しております。
このクラスでは児童の発達発育に必要な段階別フィジカルエクササイズや武道の良さを生かした礼法の指導、自宅でも楽しめる安全なキックボクシングを利用したエクササイズを楽しみながら行っております。
このオンライン教室ではキッズクラスの指導メソッドをベースに気軽にオンラインで自宅で気軽に楽しむことが出来るようにカリキュラムを組んでおります。
皆さん是非、お気軽に親子のコミュニケーションのお時間としていかがでしょうか?
【プログラム】
①はじめの挨拶や練習内容の説明
②準備運動と運動神経活性のトレーニング
③キックボクシングの基本練習
④キックボクシングの応用練習
⑤体力作りのフィジカルトレーニング
⑥終わりの挨拶とまとめ
クラスの終わりに保護者様向けに児童のトレーニングアドバイスや食事、その他質問コーナーを15分程予定しています。
定員:
20名
参加対象:
小学1年生〜小学6年生
参加費(税込):
1100円
用意するもの:
水
参加方法:
zoomにて開催予定です。
どなたでも自宅で気軽に出来るトレーニングです。
親子で楽しくキックボクシングや空手や武道を基礎にした親子オンライントレーニングをご体験ください。
武道の稽古をベースにすることで礼法なども気軽に学べるクラスとなっております。
キャンセルポリシー:
当日キャンセルは全額