子どもの姿勢をよくする方法を教えます

パーソナルトレーナー/ウォーキングインストラクター・松村明日香先生

パーソナルトレーナー兼ウォーキングインストラクター

の松村明日香先生による「子どもの姿勢をよくする」講座です。

「体幹」や「歩き方」など劇的に変化します!

パーソナルトレーナー兼ウォーキングインストラクター・松村明日香先生による「子どもの姿勢をよくする」講座です。
講座は複数ご用意しました。
いまのお悩み解決にお役立てください!

第一弾のテーマは「子どもの体幹の整え方」です。
体幹が整うということは、見た目はもちろん、スポーツにもとても影響します。
整った体幹にして格好良い大人になりましょう!

プロフィール:全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定機能解剖学スペシャリスト
       日本ストレッチング協会認定トレーナー
       群馬県出身
       立命館大学(産業社会学部 スポーツ・表現コース)卒業後、
       ダンスインストラクターと、スポーツトレーナーとして、活動を始めました。
       スポーツする人、体をよりかっこよくしたい人、怪我から回復した人、健康寿命をのばしたい人…
       色々な目的の方に寄り添って、運動の指導をしています。
日本姿勢と歩き方協会認定ウォーキングマスターによる特別講座

「子どもの体幹の整え方〜未来の体は今の自分によってつくられる」

プログラム:
・自己紹介、スポーツトレーナーになったきっかけ…5分
・スライドで学ぶ…15分
※そもそも体幹ってなに?
※体幹を整えないと困ること
※体幹を整えておくと嬉しいこと
・身体を動かして学ぶ…30分
※できるかな?バランストレーニング
※親子で○○腕相撲3番勝負
※一生使えるトレーニングはこれだ!!
・質疑応答…10分
定員:
先着10名

参加対象:
6歳以上

参加費(税込):
2,000円

用意するもの:
筆記用具
畳2畳分程度のスペース

参加方法:
育児総合協会「oyakode」のサイト内 参加お申込フォームからお願いします。
お申し込み後、当日のZoom URLやイベント詳細をメールでご案内させていただきます。

キャンセルポリシー:
開催日時の3日前までにお申込ください。
キャンセルは、前日までにメールでご連絡をお願いいたします。
以降の返金には応じ兼ねます

注意事項
・オンラインイベントのため、PCまたはスマートフォンなどのデバイスと、wifiネットワークなどの通信環境が必要です
・当日はオンラインビデオツールZoomを使用させていただきます。
・当日音声が途切れたり、つなぐことができない等の通信環境に起因する問題に関しては、対応し兼ねますのでご了承ください。

参加申込方法

下記より参加希望日時の下のボタンをクリックしてお申し込みください

2021年2月20日(土)10:30‐11:30
2,000円