パーソナルトレーナー兼ウォーキングインストラクター・松村明日香先生による「子どもの姿勢をよくする」講座です。
講座は複数ご用意しました。
いまのお悩み解決にお役立てください!
第一弾のテーマは「子どもの体幹の整え方」です。
体幹が整うということは、見た目はもちろん、スポーツにもとても影響します。
整った体幹にして格好良い大人になりましょう!
プロフィール:全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定機能解剖学スペシャリスト
日本ストレッチング協会認定トレーナー
群馬県出身
立命館大学(産業社会学部 スポーツ・表現コース)卒業後、
ダンスインストラクターと、スポーツトレーナーとして、活動を始めました。
スポーツする人、体をよりかっこよくしたい人、怪我から回復した人、健康寿命をのばしたい人…
色々な目的の方に寄り添って、運動の指導をしています。
日本姿勢と歩き方協会認定ウォーキングマスターによる特別講座
「子どもの体幹の整え方〜未来の体は今の自分によってつくられる」
プログラム:
・自己紹介、スポーツトレーナーになったきっかけ…5分
・スライドで学ぶ…15分
※そもそも体幹ってなに?
※体幹を整えないと困ること
※体幹を整えておくと嬉しいこと
・身体を動かして学ぶ…30分
※できるかな?バランストレーニング
※親子で○○腕相撲3番勝負
※一生使えるトレーニングはこれだ!!
・質疑応答…10分
定員:
先着10名
参加対象:
6歳以上
参加費(税込):
2,000円
用意するもの:
筆記用具
畳2畳分程度のスペース
参加方法:
育児総合協会「oyakode」のサイト内 参加お申込フォームからお願いします。
お申し込み後、当日のZoom URLやイベント詳細をメールでご案内させていただきます。
キャンセルポリシー:
開催日時の3日前までにお申込ください。
キャンセルは、前日までにメールでご連絡をお願いいたします。
以降の返金には応じ兼ねます
注意事項
・オンラインイベントのため、PCまたはスマートフォンなどのデバイスと、wifiネットワークなどの通信環境が必要です
・当日はオンラインビデオツールZoomを使用させていただきます。
・当日音声が途切れたり、つなぐことができない等の通信環境に起因する問題に関しては、対応し兼ねますのでご了承ください。