禅的カラダココロ育てレッスン

安心感と不動心UP。親子で禅を体験し、落ち着きと芯を築いていきましょう!!

毎月末、週末夜就寝前の1時間。こどもの成長に欠かせず、どんな勉強や職業にも必要な基礎力を、禅の思想や作法をベースにした誰でも学べる優しい禅セラピーにて高めます。禅の力で、芯があり緩まったカラダと、落ち着き動じないココロを親子一緒に育てましょう。

毎月末、週末夜就寝前の1時間、禅の思想やワークによって自分自身、そして親と子が向き合い、からだとこころを調え、安心感に包まれる時間。
その月の自分をリセットし、次の月の力を蓄えられます。
そして禅の力で、芯があり緩まったカラダと、落ち着き動じないココロを育てます。
親子一緒に行うことで、共にいる安心感の絆も築かれていきます。
季節や年中行事に沿ったお話とワークを行いますので、毎回内容が少々異なります。
継続して受講いただくことで、禅から導かれる安心感と不動心、そして親子の絆がより築かれていきます。

◇こんな効果が期待できます
・イライラや怒り悲しみが沸き上がりにくくなる
・ネガティブ思考・ストレスが起きにくくなる
・ポジティブ思考で過ごせるようになる
・迷いなく、やるべきことが適切にできるようになる
・本質的な元気が沸き上がる
・主体性をもち活動的な脳となる
・クリエイティブ発想が育つ
・心おだやかな時間が増える
・疲れにくく健康で元気な身体と心が築かれる
・我慢強くなる
・自分を大切にする気持ちが育つ
・動じない心が身につく
など

◇「禅セラピー」とは
禅の思想や作法、坐禅をベースにした、身体・呼吸・心を調える、大変有用な講師オリジナル健康メソッド。
そして禅セラピーワークは、坐禅や作法の叡知を日々の健康に生かす身体技法・瞑想技法です。
身体に疾患のある方・高齢者・お子さんでもできる方法です。
【プログラム】
・アイスブレイク
・分かりやすくタメになる禅の言葉
・すぐに役立つ禅セラピーワーク
・いっしょに坐禅
・シェア

*各月同様の流れですが、季節や年中行事に沿ったお話とワークを行いますので、毎回内容が少々異なります。
定員:
制限なし

参加対象:
小学1年生~中学3年生とその親(中学生はひとり参加OK)

参加費(税込):
1家族2,200円

用意するもの:
動きやすい服装、お尻に敷く座布団(床で行う場合)
*ワークや坐禅は床、椅子どちらでも行うことができます。

参加方法:
◇申し込み方法:
育児総合協会「oyakode」のサイト内 参加お申込フォームからお願いします。

◇授業への参加方法:
事前登録の必要がないビデオ会議システムZoomを用いてのオンライン授業になります。

お申込み/決済確認後、メールでURLをお送りします。
当日ご自宅のパソコンからURLをクリックしてご参加ください。

※スマートフォンからのご参加は、事前にZoomアプリのダウンロードが必要になります。
※お申込みの方には、Zoomの接続情報や接続方法をメールでお送りします。
※対話型のため、ビデオをONにしてご参加ください。
※参加者の安全を担保するため、ビデオオフの方は接続を解除させていただきます。
※当日はwifiなどの通信環境の良い場所からアクセスをお願いいたします。
※個々の通信環境により不具合等が発生しても十分なサポートができない可能性がございます。ご了承の上、お申込みをお願いします。

キャンセルポリシー:
前日正午までの連絡で全額返金(振込手数料除く)。以降のご連絡ではご返金できませんのでご了承ください。
・講座開催日の2日前に、参加者最低人数3組を下回った場合は、中止とさせていただきます。

教室申込み

下記より参加希望日時の下のボタンをクリックしてお申し込みください

2020年9月26日(土)19:30-20:30

2020年10月31日(土)19:30-20:30

2020年11月28日(土)19:30-20:30

2020年12月26日(土)19:30-20:30